SITRONER
Helseeffekten av sitronjuice har vært kjent i århundrer.
Oval i formen, med en bule på den ene enden, sitron er en av de mest anvendelige fruktene vi har og har også høyt innhold av vitamin C. Selv om det saftige gule fruktkjøttet er litt for surt til å spises rent er sitrusduften og surheten herlig når de blir kombinert med et bredt spekter av ingredienser og retter, fra søtt til smakfullt. Det lyse gule skallet kan også benyttes når det raspes. En essensiell del av kjøkkenet!
Lapithkiotiki varianten ligner Eureka varianten, begge har samme størrelse og kvalitet så vel som tekstur på skallet og tykkelse. God kvalitet beskrives som en ”virkelig bitter sitron” med høyt juiceinnhold og høyt syreinnhold. Frukten har en oval form og rikt fruktkjøtt. Skallet er hardt og gult og sitronen har bare få frø. Egenskapene som settes mest pris på ved Lapithkiotiki sitroner er aroma og smak.
Næringsverdi:
- Frukten har svært få kalorier, kun 29 per 100g, blant de laveste hos sitrus frukter.
- Sitroner er syrlige, men skaper baseverdier i kroppsvæsker, som bidrar til å balansere kroppens pH.
- Utmerket kilde til vitamin C
- Sitronens syrlige smak skyldes sitronsyre. Sitronsyre utgjør opp til 8% av innholdet i sitronjuice. Sitronsyre er et naturlig konserveringsmiddel og bidrar til god fordøyelse.
- Sitronskall inneholder tangeretin.
- Veldig god kilde til rutin.
Og mye mer...
Sitron høstes fra oktober til februar og har langt hylleliv hvis den oppbevares riktig.